岳阳爱尔眼科医院温馨提示：图片仅供参考 想知道自己的视力情况，最好是到正规医院进行详细的检查哦。
【四种简单的眼部运动 爱尔专家教你缓解眼睛疲劳】
1、眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。
2、不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。
3、不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。
4、把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。
查看更多精彩图片>>
岳阳爱尔眼科医院温馨提示：图片仅供参考 想知道自己的视力情况，最好是到正规医院进行详细的检查哦。
【四种简单的眼部运动 爱尔专家教你缓解眼睛疲劳】
1、眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。
2、不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。
3、不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。
4、把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。
查看更多精彩图片>>